Zmiany we własne życie możesz wprowadzić tylko Ty, nikt inny. Żebyzmiany te były skuteczne, potrzebne jest zaangażowanie. Nikt niepowiedział, że będzie prosto, ale może być fajnie -zapewnia autor poradnika, Marcin Capiga.Opierając się na własnymdoświadczeniu trenera, konsultanta i coacha z humorem omawia zagadnienia związanez motywacją i osiąganiem celów. Proponuje wiele pytań oraz ćwiczeń. Wszystkopo to, by Czytelnik znalazł swój własny sposób na motywację.• Otwórz się na zmianę.• Z ciekawością podchodź do ćwiczeń i w odpowiednim dla siebie czasie wprowadzajwybrane elementy w życie.• Wybieraj i sprawdzaj, ponieważ każdy z nas jest inny, a to co jestskuteczne w większości przypadków, może mieć wyjątki.• Nie szukaj gotowych przepisów, tylko twórz swoje i testuj, co działa uCiebie.• Rób to z radością, bo nie ma nic przyjemniejszego niż poznawaniesiebie.Nawet jeżeli odkrywasz swoje niekompetencje. Masz bowiem wtedy szansę zdobycianowych umiejętności i doskonalenia się.Powodzenia w odkrywaniu pokładów motywacji i energii do realizacji celów!